Es usted positiva o negativa? ¿Su conducta de impacto los que te rodean y puede que lo cambie?

Es usted positiva o negativa? ¿Su conducta de impacto los que te rodean y puede que lo cambie?

Palabras: 1339

Resumen:

Nunca por qué algunas personas parecen ser mucho más positivos que otros? O quizás, ¿por qué cuando se está tratando de conseguir a alguien a hacer algo por usted, tiene el efecto opuesto? En este artículo, Selden Bob indica que puede hsve algo que ver con su "locus de control".

Palabras clave: Locus de control, la motivación, la imagen positiva, la retroalimentación, el desarrollo de la gestión, el uso de palabras, los negativos en positivos

Cuerpo del artículo:

Hace algunos años, leí un informe de Spiro Zavos en el deporte SMH columnas de mi periódico, que describe el comportamiento de un entrenador de fútbol durante un juego de final muy tensa. Las payasadas de perder el autocar dio una muy buena idea de por qué su equipo no ganó y, de hecho, pierde muchos juegos cerca. En parte, Zavos informe leer "Él estaba en su peor sobre-emocional en Lancaster Park el domingo. Los ojos más salvajemente laminadas que nunca, que acechan al margen. Ni siquiera las cámaras de televisión estaban a salvo de su desollado armas. Sus payasadas envió un mensaje perjudicial para su equipo: los destinos que están conspirando contra ellos y son, de alguna manera, destinado a perder. Y para la segunda semana consecutiva que pierde un juego. "El entrenador ganador por otro lado" ... Sábado impasible en las gradas. La señal que dio a sus jugadores con este Emotionless postura era que si los jugadores querían ganar, tenían que hacerlo ellos mismos. Y lo hicieron. Justo. " Ambos entrenadores son muy experimentados y bien informados sobre el juego. Ambos habían obtenido sus equipos a la final. Pero ¿por qué un entrenador del equipo de perder siempre la estrecha juegos y la otra siempre ganan? Todo tiene que ver con la visión positiva o negativa que pueden tener y que de manera espectacular los efectos que nos rodea. A menudo no somos conscientes de los mensajes que se envían a través de nuestras acciones. Los psicólogos llaman a esto un locus de control (desarrollado por Julian Rotter, 1966). Locus de control se refiere a una persona de la percepción de las principales causas de los acontecimientos en su vida. Por ejemplo, ¿usted cree que su destino está controlado por usted mismo ( "lo hice yo mismo") o por fuerzas externas como la suerte o de otras personas? ( "Fue su culpa") En pocas palabras, si usted cree que su comportamiento se rige por sus decisiones y esfuerzos, entonces se dice que están más centrados internamente, es decir, usted tiene un locus de control interno. Por otro lado, si usted cree que su comportamiento está guiado por el destino, la suerte, o de otras circunstancias externas, entonces se dice que tienen un locus de control externo. Es uno mejor que el otro? Siempre que la cuestión de 64.000 dólares en la psicología. Pero en general, las personas con un locus de control interno tienden a tener una mayor influencia en su motivación, las expectativas, la autoestima, las conductas de riesgo, e incluso sobre el resultado real de sus acciones. Como era de esperar, algunos estudios también sugieren que las personas con un locus de control interno tienden a ser más positivo en su comportamiento y las perspectivas. ¿Podría decirnos cuál es su locus de control es? Tal vez la gente que sabe que así puede responder a esta mejor para usted. Pero también hay un corto número de pruebas disponibles gratuitamente en la web (por ejemplo; http://www.dushkin.com/connectext/psy/ch11/survey11.mhtml o http://www.queendom.com/tests/ personalidad / lc_access.html) que usted puede tomar. Estos sólo tienen unos minutos para completar y también le dará una buena guía. El segundo, y probablemente más importante pregunta es: Que si usted decide que tiene que ser más centrado internamente, usted puede cambiar su locus de control? La respuesta es un inequívoco, "Sí". Muchos estudios han demostrado que nuestro locus de control es un comportamiento aprendido y, como tal, puede ser cambiado. Mi propia experiencia en el trabajo como un entrenador de club, nacional e internacional de remo entrenadores, es que la formación de los entrenadores lograr que cambien su comportamiento con sus atletas, puede mejorar la perspectiva positiva que mostrar un plazo de 12 meses! Este enfoque también ha sido un éxito en mi papel como asesor de formación en el entorno de trabajo con los nuevos aspirantes a administradores y los que esperaban para mejorar la motivación de su equipo (primer vistazo a ti mismo!). Por último, ¿cómo puede uno cambiar de locus de control y, en consecuencia, una perspectiva? Hay una serie de programas de capacitación disponibles que utilizan el cambio de comportamiento eficaces métodos para ayudar a mover gente de un enfoque externo a un enfoque más interno. Pero, si usted quiere un método muy simple que puede comenzar a aplicar de inmediato y, a continuación, cambiar las palabras que uso todos los días en las conversaciones puede tener un impacto importante. Por ejemplo, deshacerse de la palabra "no" de su vocabulario y su sustitución por la imagen positiva de lo que usted sugiere, que empieza a hacer mucho más positiva en su perspectiva. Echa un vistazo a las siguientes breves declaraciones y ver imágenes de lo que se obtiene cuando se lea cada una ... • No deje caer. • No camine sobre el césped. • En caso de incendio, no use los ascensores. En la primera declaración, la única imagen que viene a la mente es la imagen de "dejar caer algo" (y muy a menudo las consecuencias negativas de lo que acabamos de hacer y las experiencias negativas anteriores de dejar caer algo, especialmente cuando eran niños). La imagen que evoca la segunda declaración es de una persona "caminar sobre la hierba", y no el sendero como la intención del mensaje ( "sendero" nunca es mencionado). Y en el tercer ejemplo, lo único que podemos visualizar es el "levante". De hecho, los estudios han demostrado que cuando hay una emergencia de incendio y el vestíbulo o hall de entrada empieza a llenar de humo, la única palabra que la gente reconozca en este tipo de signos, es "levantar" y de inmediato se dirigen directamente a la grúa y no la salida de emergencia como se pretendía. Como resultado, algunas autoridades han cambiado sus letreros para que diga "En caso de incendio, utilice la salida de emergencia en este diagrama de la foto" (aviso de que en este nuevo ejemplo de la palabra "levantar" no se utiliza en absoluto). Comienza a llegar la foto? Cada una de las declaraciones originales de inmediato tiene el altavoz y el receptor y el pensamiento de visualizar exactamente lo contrario (y negativo) medidas que deberían adoptarse. Sin embargo, al eliminar la palabra "no" y su sustitución por el de acción positiva que piensa que se indican a continuación, el orador comienza a pensar (y actuar) y los impactos más positiva de su audiencia más positiva, y se convierte así en el interior más centrado . Vea la forma en que una persona con un locus de control interno, puede expresar los tres estados ... • Mantenga a la vidrio con mucho cuidado. • Camine en la sendero . • En caso de incendio utilizar la salida de incendios se describe en el diagrama siguiente. En estas nuevas declaraciones, tanto el remitente y el receptor obtener el mensaje positivo de inmediato. Esta técnica puede funcionar para usted? He hecho un poco de seguimiento de las entrevistas con los atletas de remo de los entrenadores me habían capacitación 12 meses después del inicio de su formación. Sin excepción, todos los atletas expresaron que el tema "Ella realmente ha cambiado en los últimos 12 meses. Nosotros no está seguro de lo que usted incluye en su formación con nuestro entrenador, pero es mucho más positivo en estos días. Disfrutamos de ser entrenado por ella ". ¿Es fácil de sustituir "no" con una imagen positiva? En teoría, sí. Pero en mi caso, me tomó alrededor de 12 meses. De vez en cuando, yo todavía estoy usando un "no", pero cuando lo hago, una "alarma" se apaga en mi cerebro y yo inmediatamente reformular mi declaración a la imagen positiva que quiero transmitir. Como resultado de ello, en los últimos años, las personas que me han comentado "Bob, que parecen ser una persona positiva. Incluso cuando se enfrentan a la adversidad o un problema real, que siempre parecen tener un enfoque positivo. Me gusta mucho trabajar con usted ".